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VERBINDUNG: Track the Vax: Bereitstellung von COVID-19-Impfstoffen mit Warp-Geschwindigkeit 2

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Keine Gruppe beschränkte ihre Kalorien.

Die Probanden mussten zu Beginn und am Ende der Studie ein dreitägiges Ernährungsprotokoll ausfüllen, um zu zeigen, dass sie sich an ihren zugewiesenen Ernährungsplan hielten.

Obwohl die Teilnehmer frei von Diabetes waren, hatten sie alle einen hohen Body-Mass-Index (BMI) von 28 bis 40, was sie einem hohen Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes aussetzte. Zu Beginn der Studie hatte etwa ein Drittel Prädiabetes, d. h. ihr Blutzuckerspiegel war zwar höher als normal, aber nicht hoch genug, um auf Typ-2-Diabetes hinzuweisen.

„Die Insulinresistenz ist bei übergewichtigen Menschen ohne Diabetes hoch und stellt hohe Anforderungen an die Betazellen, um Insulin zu produzieren“, sagt Kahleova. „Wenn Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, sind etwa 50 Prozent der Beta-Zellen bereits tot. Daher besteht die größte Chance, die Beta-Zellfunktion zu erhalten, vor dem Auftreten von Diabetes. ”

Das Durchschnittsalter der Teilnehmer betrug 53 Jahre, und etwa 9 von 10 Probanden waren Frauen. Alle hatten keine Vorgeschichte von Rauchen oder Alkohol- oder Drogenmissbrauch, und keiner ernährte sich vor Beginn der Studie vegan.

Ein Zeichen für das Versagen der Betazellen ist ein Verlust der Glukoseempfindlichkeit. Auf der Grundlage einer Analyse von Blutproben zu Beginn und am Ende der Studie stellten die Wissenschaftler fest, dass die Glukosesensitivität der Betazellen in der veganen Gruppe um 65,5 Prozent gestiegen ist, was zu einer deutlichen Erhöhung der Insulinsekretion im Vergleich zur Kontrollgruppe führte .

Forscher vermuten, dass eine Ernährung mit hohem Pflanzenanteil und wenig tierischen Produkten diese positiven Ergebnisse erzielen kann, indem sie oxidativen Stress und Entzündungen reduziert.

„Ich war beeindruckt von der Kraft einer pflanzlichen Ernährung, die Beta-Zellfunktion zu verbessern“, sagt Kahleova.

Die Studienautoren beobachteten einen durchschnittlichen Rückgang des BMI von 2 in der veganen Gruppe, aber keine Veränderung in der Kontrollgruppe. Sie stellten auch fest, dass in den meisten Fällen diejenigen mit Prädiabetes, die den veganen Ernährungsplan befolgten, den Gesundheitszustand in Remission bringen konnten.

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Die Kraft einer pflanzlichen Ernährung bei der Prävention von Typ-2-Diabetes enthüllen

„Diese Studie ist großartig, weil sie zeigt, dass Sie ernährungsphysiologisch in der Lage sein könnten, Typ-2-Diabetes zu verhindern“, sagt Audrey Koltun, RD, eine zertifizierte Diabetes-Pädagogin am Cohen Children’s Medical Center in New Hyde Park, New York.

Kristin Kirkpatrick, RD, die Managerin für Wellness-Ernährungsdienste an der Cleveland Clinic, sagt, dass diese Untersuchung frühere Forschungen unterstützt, die einen Zusammenhang zwischen pflanzlichen Ernährungsplänen und einer Verringerung des Diabetesrisikos zeigen. Eine Überprüfung von drei Studien, die im Juni 2016 in PLoS Medicine veröffentlicht wurden, legt beispielsweise nahe, dass eine Reduzierung von Fleisch und Milchprodukten und eine Erhöhung der Aufnahme von Obst, Gemüse, Nüssen und Samen mit einem „wesentlich“ geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden sind.

„Auch klein anzufangen kann helfen“, sagt Kirkpatrick, der nicht an der Forschung beteiligt war. „Wählen Sie ein oder zwei Tage in der Woche, die nur pflanzlich sind. Bemühen Sie sich mehr um natürliche Farben in Ihrer Ernährung und vermeiden Sie verarbeitetes rotes Fleisch“, wie Speck, Wurst, Feinkost und Hot Dogs, laut der Weltgesundheitsorganisation, die feststellt, dass diese Lebensmittel auch mit a . in Verbindung gebracht werden höheres Krebsrisiko.

Koltun, der nicht an der Studie beteiligt war, warnt jedoch davor, dass nicht alle veganen Lebensmittel gut für Sie sind. „Pommes, Pommes und Weißbrot sind alles vegane Lebensmittel“, sagt sie. „Sie müssen eine gesunde vegane Ernährung mit echten Ballaststoffen aus Vollkornprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten befolgen. Diese Lebensmittel helfen, die Verdauung einer Mahlzeit zu verlangsamen, wodurch weniger Insulin benötigt wird. ”

Während Koltun ihren fettleibigen oder übergewichtigen Patienten hilft, sich gesünder zu ernähren, erkennt sie, dass eine Änderung der Essgewohnheiten eine Herausforderung sein kann. „Manchmal ist es so, als ob man sie zum Bungee-Sprung vom Empire State Building auffordert. Sie wollen es einfach nicht. ”

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Die Grenzen der aktuellen Studie zur pflanzlichen Ernährung erkennen

Sowohl Koltun als auch Kirkpatrick wiesen auf Einschränkungen bei der Untersuchung hin. Die Forscher verließen sich auf selbstberichtete Ernährungsdaten, die nicht immer genau sind, und die Probanden waren überwiegend Frauen. Die Teilnehmer waren bereits gesundheitsbewusst und bereit, ihre Ernährung grundlegend umzustellen, die möglicherweise nicht repräsentativ für die allgemeine Bevölkerung ist.

Derzeit setzen Kahleova und ihre Mitarbeiter diese Forschung fort – 244 Personen haben die Studie inzwischen abgeschlossen, und die Autoren planen, in naher Zukunft aktualisierte Ergebnisse zu veröffentlichen.

„Pflanzenbasierte Ernährung hat sich langfristig als nachhaltig erwiesen“, sagt Kahleova. „Sie reduzieren nicht nur das Diabetesrisiko, sondern auch Krebs- und Herzerkrankungen und können das Leben um 10 bis 12 Jahre verlängern. ”

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Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, an COVID-19-Komplikationen zu erkranken. Umso wichtiger ist es, dass sie sich so schnell wie möglich gegen die Krankheit impfen lassen. Luis Alvarez/

Impfstoffe gegen COVID-19 stehen zunehmend mehr amerikanischen Erwachsenen zur Verfügung, wobei 19 Bundesstaaten jetzt Impfungen für Personen ab 16 Jahren anbieten, und Präsident Biden empfiehlt, dass alle Erwachsenen bis zum 1. Mai für eine Impfung in Frage kommen.

Für Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes ist es besonders wichtig, sich gegen COVID-19 impfen zu lassen, da sie einem erhöhten Risiko für schwere Erkrankungen und den Tod durch das neuartige Coronavirus ausgesetzt sind, wie die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) feststellt. Möglicherweise haben Sie Fragen zu diesen neuen Impfstoffen, einschließlich wann Sie sie erhalten können und welche Fragen Sie Ihrem Arzt dazu stellen sollten. Experten, mit denen wir gesprochen haben, sagen, dass die Impfstoffe sicher, wirksam und wichtig für Menschen mit Diabetes sind.

„Das Wichtigste ist, dass Menschen mit Diabetes geimpft werden, sobald sie verfügbar sind“, sagt Robert Gabbay, MD, PhD, Chief Science and Medical Officer der American Diabetes Association (ADA) in Arlington, Virginia.

Im Folgenden erfahren Sie, was Sie über die COVID-19-Impfstoffe wissen müssen.

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1. Wann kann ich den Impfstoff erhalten, wenn ich Diabetes habe?

Es kommt darauf an, wo du wohnst. Auf Bundesebene gibt die CDC Empfehlungen dazu ab, wer vorrangig geimpft werden sollte. Es liegt dann an jedem Bundesstaat, diese Empfehlungen zur Planung und Verteilung von Impfstoffen an Landkreise und Einwohner zu verwenden.

Staaten wie Texas und Ohio gehören zu den Staaten, die Impfstoffe für Personen ab 16 Jahren anbieten, einschließlich Diabetikern. Die meisten anderen Bundesstaaten haben laut Kaiser Family Foundation Termine im April oder Mai geplant, an denen alle ab 16 Jahren teilnahmeberechtigt sein werden.

Wohin bringt das Menschen mit Diabetes? Seit der Verfügbarkeit von Impfstoffen hat die CDC empfohlen, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes und anderen Grunderkrankungen aufgrund ihres erhöhten Risikos für schwere COVID-19-bedingte Erkrankungen Vorrang erhalten. Bis vor kurzem schlossen die Richtlinien des Bundes jedoch keine Menschen mit Typ-1-Diabetes ein.

Am 29. März aktualisierte die CDC ihre Website, um zu sagen, dass „entweder Typ-1- oder Typ-2-Diabetes die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, an COVID-19 schwer zu erkranken. ” Dies folgte der Anwaltschaft auf Bundes- und Landesebene von Gruppen wie der Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF) und der ADA.

„Die ADA hat auch mit Gouverneuren im ganzen Land zusammengearbeitet, um sich dafür einzusetzen, den Zugang zu Impfstoffen für Typ-1- und Typ-2-Diabetes gleichermaßen zu priorisieren. Zum jetzigen Zeitpunkt haben 38 Bundesstaaten und der District of Columbia angekündigt, diesen Schritt zu unternehmen“, sagt ADA-CEO Tracey D. Brown in einer Erklärung.

Justin Gregory, MD, Assistenzprofessor für Pädiatrie am Vanderbilt Children’s Hospital in Nashville, Tennessee, der an Typ-1-Diabetes leidet, sagt, dass eine gleiche Impfstoffpriorisierung für Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes wichtig ist, da beide Gruppen ein ähnlich erhöhtes Risiko für gefährliche und tödliche COVID-19-Erkrankung.

Letztendlich treffen die Bundesstaaten ihre eigenen Entscheidungen über die Impfpriorität. Überprüfen Sie daher die Website Ihres Bundesstaates und des örtlichen Gesundheitsamts, um herauszufinden, wann Sie berechtigt sind. Die ADA hat im Rahmen ihres COVID-19-Impfleitfadens auch Links zu den Impfplänen der einzelnen Bundesstaaten zusammengestellt.

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2. Beeinflussen zusätzliche Faktoren wie Alter oder ein anderer Gesundheitszustand meinen Platz in der Warteschlange?

Möglicherweise. In Bundesstaaten wie Colorado haben Menschen im Alter von 16 bis 49 Jahren mit einer Hochrisikoerkrankung wie Typ-1- oder Typ-2-Diabetes und Personen über 50 Jahren Anspruch auf eine Impfung am 19. März. Auch hier kommt es auf Ihren Wohnort an.

In Massachusetts zum Beispiel wurden Menschen mit zwei oder mehr Grunderkrankungen wie Typ-2-Diabetes priorisiert, um einen COVID-19-Impfstoff zu erhalten, während diejenigen mit nur einer Erkrankung am 5. April in Frage kommen Anzahl der zugrunde liegenden Erkrankungen.

3. Wo kann ich keto diet zusammensetzung einen COVID-19-Impfstoff erhalten, sobald Menschen mit Diabetes zugelassen werden?

Wo Sie einen Impfstoff erhalten können, hängt auch von Ihrem Wohnort ab. Möglicherweise können Sie sich bei Ihrem Landkreis oder Ihrem Gesundheitsdienstleister für eine Benachrichtigung über die Verfügbarkeit des Impfstoffs anmelden. Apotheken, Krankenhäuser, Arztpraxen und Gesundheitsämter spielen bei der Verabreichung der Impfstoffe eine Rolle. Ihr Arzt kann Ihnen auch Hinweise geben, wo Sie in Ihrer Heimatstadt einen Impfstoff suchen können.

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4. Sind COVID-19-Impfstoffe für Menschen mit Diabetes kostenlos?

Der COVID-19-Impfstoff ist laut CDC für alle kostenlos, unabhängig vom Diabetesstatus. Einige Anbieter, die den Impfstoff verabreichen, können jedoch eine Gebühr erheben, die von Ihrer öffentlichen oder privaten Krankenversicherung oder vom Provider Relief Fund der Health Resources and Services Administration erstattet werden kann, wenn Sie nicht versichert sind.

5. Warum ist eine Impfung bei Diabetes wichtig?

„Es ist ganz klar, dass Menschen mit Diabetes in Bezug auf ihre Ergebnisse mit COVID viel schlechter abschneiden als Menschen ohne Diabetes“, sagt Dr. Gabbay. Zu Beginn der Pandemie ergab eine im Juli 2017 im Morbidity and Mortality Weekly Report veröffentlichte Studie der CDC, dass etwa die Hälfte der Menschen, die an COVID-19 starben, unter 65 Jahren an Diabetes litten.

Die Schutzwirkung von Impfstoffen ist für Menschen mit Diabetes von entscheidender Bedeutung, die ein erhöhtes Risiko für eine schwere und tödliche Infektion durch COVID-19 haben, sagt Dr. Gregory. Seine Studie vom Dezember 2020 in Diabetes Care ergab, dass Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes dreimal häufiger ins Krankenhaus eingeliefert werden oder eine schwere COVID-19-Erkrankung erleiden als Menschen ohne Diabetes.

Zwei Studien aus dem Vereinigten Königreich zeigten ein ähnliches Risiko. Eine Studie vom Oktober 2020 in The Lancet Diabetes Die Endokrinologie fand heraus, dass Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes 2- bis 3-mal häufiger an COVID-19 im Krankenhaus sterben als Menschen ohne Diabetes. Und eine Studie vom Dezember 2020 in The Lancet Diabetes Die Endokrinologie hat festgestellt, dass Menschen mit Typ 1 oder Typ 2 eher sterben oder wegen COVID-19 auf der Intensivstation behandelt werden.

Impfungen für Schwarze, Latinos und amerikanische Ureinwohner sind von entscheidender Bedeutung, da diese Gemeinschaften überproportional sowohl von Diabetes als auch von COVID-19 betroffen sind. Afroamerikaner und Lateinamerikaner haben nach Angaben der ADA über 50 Prozent häufiger Diabetes als weiße Amerikaner. Nach Angaben der CDC verzeichneten Schwarze, Latinos und amerikanische Ureinwohner im Jahr 2020 eine doppelte oder höhere Sterblichkeitsrate durch COVID-19 als weiße Amerikaner.

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6. Sind die Impfstoffe für Menschen mit Diabetes sicher und wirksam?

In den USA sind derzeit drei COVID-19-Impfstoffe erhältlich – und Menschen mit Diabetes wurden in alle drei Impfstoffstudien eingeschlossen.

Zwei Impfstoffe erfordern zwei Dosen im Abstand von 21 Tagen (Pfizer-BioNTech-Impfstoff) oder 28 Tagen (Moderna-Impfstoff). Nach Abschluss der beiden Dosen sind diese Impfstoffe zu über 90 % wirksam und erhielten im Dezember 2020 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) eine Zulassung für den Notfall. Eine Studie mit 4.000 Personen, darunter medizinisches Personal und Ersthelfer, wurde im März 2021 veröffentlicht beobachteten im Morbidity and Mortality Weekly Report, dass diejenigen, die entweder vollständig mit dem Moderna- oder Pfizer-Impfstoff geimpft wurden, eine 90 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit hatten, sich mit COVID-19 zu infizieren.